1. päivä

No, niin nyt pomppas:) melkein pepulleen lensin ku menin vaakaa ja se näytti 86,5kg.....heti ku ei ajattele koko laihtumista ja antaa mennä omalla painollaan niin sit se vaan putoo:)

No, tästä lähdetään liikkeelle....

Tän päivän syömiset;

* 2 ruisleipää, 2tl beceliä, 4 siiv. kinkkua, 20g juustoa 10%, 1 tomaatti, muki kahvia maidolla
* 5 lihapullaa, 2dl ranskalaisia( uunissapaistettu), lasi maitoa
* 2 ruisleipää, 2tl beceliä, 4 siiv. kinkkua, 20g juustoa 10%, lasi maitoa

Uus aloitus

Hei,

Kiitos teille tsemppaajille ja saitte mieleni kääntymään....kyllä mä taidän jatkaa.
Mulla tuli joku tosi kaamee epätoivon kipinä:) Pientä kevät "masennusta" kenties....ohi menevää:)

Mulla alko kyllä talviloma keskiviikkona ja töihin palaudun vasta yli viikon päästä.
Kyllä mä olin sen tarpeessakin, kaamee stressi päällänsä. Ehkäpä se onkin syy siihe painon laskuunkin.

Mut yritän kyllä loman aikanakin ja huomenna aamulla aloitan sit uudelleen alusta. Käyn vaa ´assa huomenna aamulla. Ne aiemmatkin punnitukset löytyy kyllä, mutta ajattelin aloittaa ihan alusta. Sitä ei kannata laittaa edes tänne, ku taas on melkein samassa paino:(

Päivitystä

Tässä on nyt ollut hieman hulinaa ja on mullakin kyllä tullut mieleen, et jaksanko kauan pitää tätä päikkyä...samassa meinaan taas junnataan ku viime keväänäki. Paino ihan sama. Se vaan ei putoo...kaipa se vaan on uskottava.

Nutrauksen lopetus

eipä tämä täti pystynytkään nutraukseen. Työkaveri vaan porskuttelee pelkällä nutrilettillä. Itselläni tuli niin heikko olo, et taju meinas lähtee....se täytyy ilmeisesti lääkäriltä kysyä, et miks se noin tekee.

No, mutta nyt syödään ihan normaalisti:)
Kokeilen kyllä vielä jossain vaiheessa....

Nutrauksen aloitus

Aloitin tänään nutrauksen ja tuossa viikolla yritin aiemmin aloitella. Mut oli mulle niin rankka et taju meinas lähte ja totesin ettei tää laihduttaminen nyt ihan sen arvoista ole.

Joten nyt aloittelen uudelleen ja uudella tavalla.
Aamulla otan nutrilettiä, lounaalla syön ruoan, välipalalla otan nutrilettiä,
Päivällisellä syön kahvin kanssa leivän yms, Iltapalalla otan nutriletin.
Tällä ajattelin mennä ja tämä ei tuota vaikeuksia. Kesäks on nyt saatava keinolla millä hyvänsä nyt muutama kilo pois. Mulla ei vaan laske muulla konstilla.

En tiedä johtuuko se kilpparin vajauksesta, vai mistä?!?
Mut ei vaan laske ja aina vaan väsyttää, vaikka kuinka söis vitamiinejakin...nyt olen kyllä ihan pulassa:(

Lisää mietteitä tulee, missä mennään?!?

Painonseuranta syksy 2008

Jätin tänne vanhemman painonseurannan.
aloitettu marraskuussa 2008 ja tämä lopetettu marraskuussa 2009,
Koska paino ei pudonnut ja jos putosikin niin tuli aina takas.
Kyllästyin ja aloitin nutrauksen, josta uusi painon seuranta on
pääsivulla.


* 85,8kg -4,7kg
* 86,3kg -4,2kg
* 87,6kg -2,9kg
* 86,7kg -3,8kg
* 86,7kg -3,8kg
* 86,5kg -4,0kg
* 86,6kg -3,9kg
* 89.0kg -1,5kg
* 88,2kg -2,3kg
* 89,7kg -0,8kg
* 87,7kg -2,8kg
* 88.3kg -2,2kg
* 88,7kg -1,8kg
* 88,2kg -2,3kg
* 88,7kg -1,8kg
* 88,0kg -2,5kg
* 88,7kg -1,8kg
* 88,0kg -2,5kg
* 88,7kg -1,8kg
* 90,5kg

Nyt alkaa uudet kujeet

Heips,

Viimeistään ens viikolla alkaa uudet kujeet. aloitan meinaan nutrauksen,
ku ei muuten onnistu. Heikkoluonteinen ku on:(

Mitä enemmän ikää tulee lisää, niin heikommaksi ihminen tulee. Vaikka luulisi olevan päin vastoin. Siihen asti en merkkaa syömisiäni ja aloittelen uudelleen kaiken alusta.
Katsotaan sitten aloitanko uuden blogin, vai en. Sitä en vielä tiedä, mut ilmoittelen täällä sitten mistä minut löytää.

Yhden kaverin kanssa töissä aletaan kimpassa, joten se onkin silloin helpompaa ku on kaks ja voi vaihdella kuulumisia:)




glitter-graphics.com