164.päivä

glitter-graphics.com

Olipas yön aikan satanut lunta aika paljon. Meni tunti, ku tuon meidän pienen pläntinkin sain kolattua päivällä, et pääsin liikenteeseen. Sit pitikin mennä suihkuun ja sen jälkeen lähdin syömään, ku en jaksanu ite tehdä itelle ruokaa. Kauppareissun tehtyäni menin säästöpörssiin hakemaan pojalleni hieman uusia vaatteita, ku se sieltä huomenna tulee käymäään. Olen niin tohkeissani:)

Tuli sitä eilenkin hieman käytyä kävelylenkillä. aamulla 30 min. sauvakävelyä, sitten iltapäivällä tunnin kävelylenkki...tuli ihan hyvä olo, mut sen jälkeen hieman hassu olo ja tänään oli sit taas tosi hyvä olo...tää on kyllä aika kummaa. Nyt luulen, et tää on melkein ohi...oikeastaan lopullisen arvioinnin tietää, vasta sitten ku mun antibiootit loppuu. Toivottavasti pysyy poissa. Se on pääasia, et olo on tosi hyvä.
Voi olla et olo on hyvä, ku aloin käyttämään allevo tuotteita, tänään olen kokeillut sitä herbalifin jauhetta kaks pussia ( en ole varma kumpaa alan käyttää jatkossa) eli korvaan kaksi ateriaa niillä korvikkeilla, jos sais hieman lisävauhtia tähän pudotukseen. Nyt on kyllä viimeviikosta tippunut jo -2,4kg, mut huomenna se virallinen punnitus oikeastaan on vasta.

Ai, niin!
Lopetin muuten eilen tupakanpolton, hieman on ollut vaikeuksia. Ostin kyllä nicotinellia avuksi. Tänään ei ole tarvinnut ottaa ku kolme...niitähän sais ottaa 12 eli en varmaan kauheesti tule tarvitsemaan...mut luoja taas tietää:)

Tän päivän syömiset;

* vanilijajauhepussi, 2,5dl rasvatonta maitoa
* omena
* 1dl riisiä, 1,5dl hedelmäinen kanakastike, 2dl jäävuori-kurkku- herne-maissi-paprikasalaattia, 1dl kaali-puolukkasalaattia, 1 perunalimppuviipale, 2tl beceliä, lasi vettä
* 1 nutri patukka
* 1 vanilija jauhepussi, 2,5dl rasvatonta maitoa, 1 banaani
* 3-4dl jäävuori-kanasalaattia ( löysin lidlistä kanakebabeja, oli tosi hyviä), kahvia maidolla

Päivän askeleet oli tänään 6356