78.päivä

Ihan mahdoton tohina päällä tänään. Tulin meinaan just kotiin vasta:)
Käväsin töiden jälkeen meikki-illassa ja ihan hauskaa oli....nyt onnellinen mut väsynyt. Paremmin päivittelen huomenissa sitten:)
Nyt taitaa sänky huutaa ihan just, ku huomenna on klo.5.00 herätys. Mut huomiseen ja tosi paljon kiitoksia kaikille vierailijoille:)

liikunnat vko 43

glitter-graphics.com

Ma fitball 60 min.

75.päivä

glitter-graphics.com

Tänään oli tyypillinen maanantai, niin pitkä ja väsyttävä. Mut menihän sekin...onneks!
Tulin just vähän aikaa sitten kotiin ja pikkasen purasin leipää ja kohta meen fitballiin. Siinähän se ilta sit melkein olikin:)

Tän päivän syömiset;
*1 activia
* 2dl perunamuusia, 2 kalapihviä ( oma tekemiä), 1 dl porkkanaraastetta, 1dl kaaliraastetta, 2dl gefilus piimää 0%, 2 ruisleipää, 2tl oivariinia ( kumma ruokala, nyt ku haluis beceliä, ni sit ei oo)
* muki vihreää teetä
* 1 omena
* 2 ruisleipää, 1rkl pikelsiä, 4 siiv. meetvurstia, 25g juustoa 17%, muki kahvia
* 2 ruisleipää, 2tl beceliä, tammenlehväsal, 4 siiv. kalkkunaleik, 1 tomaatti, 1 viili 1%, 50g puolukoita, 0,25dl kaurahiutaleita

pisteet 29
Kcal 1607

Liikkuminen vko 43

Ma Lepopäivä
Ti Lepopäivä
Ke Kuntosali 30 min.
To Orbitrek 10 min.
Pe Siivous 2 tuntia
La Lepopäivä
Su Lepopäivä

Hieno pysti

Sain tällaisen palkinnon laihduttajan unelmalta ja tosi paljon kiitoksia!










ja tässä säännöt:

1) Valitse viisi blogia, joita arvostat luovuuden, kuvituksen, mielenkiintoisen sisällön ja/tai blogosfääriin tehdyn panostuksen johdosta millä tahansa maailman kielellä.
2) Jokainen annettu palkinto on henkilökohtainen ja sitä annettaessa mainitaan blogin kirjoittajan nimi sekä linkitetään palkittavaan blogiin.
3) Palkinnonsaaja panee palkinnon logon blogiinsa.
4) Logo tulisi linkittää alkuperäispalkinnon osoitteeseen.
5) Palkinnonsaaja julkaisee säännöt omassa blogissaan. Kansainvälisen, Uruguaysta alkunsa saaneen palkinnon alkuperäiset säännöt ovat tässä.

Jaan merkit seuraaville;

Maureen laihaksi
Milli Menninkäinen laihduttaa
Nasun elämää
Paksusta toukasta perhoseksi
sopivasti lihava

74.päivä

glitter-graphics.com


Onpas tänään kaamee keli, mut onneks ei ole ainakaan sähköjä poikki mennyt. Eilen jäi päivittämättä,oltiin hieman reissussa. Tänään taas päivittelen sivuja.

Eilen tuli kyllä jälleen mährystettyä, ku tuli mutsilla käytyä...tietäähän sen mitä siellä on pöydällä. No, mutta tänään taas aloitellaan puhtaalta pöydältä.

Täytyy vissiin kohta munkin heittää vaaka mäkeen, koska se valehtelee. Paino on noussut sen +700g, mutta mittojen mukaan taas olen laihtunut tai oikeastaan kiinteytynyt...jippai jee!
Varmaan orbitrekin ansiota, vaikka en paljoakaan jaksa vielä. Mut tänään täytyy kyllä jumpata, sen minkä jaksan.

Tän päivän syömiset;
* 2 ruisleipää, 2tl beceliä, tammenlehväsalaattia, 40g kalkkunaleikettä, 20g juustoa 17%, muutama kurkku siivu, muki kahvia, 1 activia, 1 mandariini
* ravintola pizza

No, niin ja se siitä laihis päivästä, isäntä sai houkuteltua mut tänään pizzalle, enkä sit jaksanut enää urheillakaan. Meni olo ihan läskiks totaalisesti. Otin tuossa 3 tunnin päikkäritkin...

Päivän pisteet 30 pistettä

Mitat 25.10

Vyötärö 91cm
Reisi 66cm
Lantio 116cm
Hauis 33,5cm
Rinta ala 93cm
Rinta ylä 112,5cm
Pohje 38,5cm