No, niin nyt se sit on aloitettu ja saatu peppu irti penkistä. Kävin äsken 30 min. lenkillä. Eihän se ole mitään, mutta aloitus kuitenkin ja nyt on otettava järki käteen tähän hommaan, ettei se taas latistu.
Joka päivä pitäis vähintään se 30 min. kävellä katsotaan miten saan toteutettua:)
Vähintään kolme kertaa viikossa, siitä en kyllä anna periks ja nyt varmaan on enemmän inspiraatiota, ku tuo valokin alkaa kohta taas pilkistää.
Tosi ihana ilma siellä oli vaikka tulikin lunta. Oikeastaan tosi ihanaa:)
Tekstit
*hali*
13 vuotta sitten
1 kommentti:
Tsemiä liikuntoihin! Mulla kanssa tavoite, että aivan minimissään 3 kertaa viikossa on liikuttava.
terveisin keventelijä Tatja
Lähetä kommentti