147.päivä

No, nyt sit ollaan ihan elävien kirjoissa:) Eilen olin vielä niin kipeä, etten jaksanu tänne kivuta lainkaan. Mut nyt tuntuu tosi ihanalta tuntuu olla suht.koht terve!

Ruoka kyllä alkaa maistua vähän liian hyvältä, joten pitää hieman toppuutella ja lisäillä hieman vihanneksia. Lenkille en vielä lähtenyt, ku ei oikein varmaan pysty ihan vielä. Mut ehkäpä sit loppuviikosta voin yrittääkin:)

Tässä on ollut hieman sähinää tällepäivälle, ku otettiin joulukoristeet pois nurkista ja hieman samalla siivosin kaappeja. Muutama kaappi jäi vielä karsimatta. Mut ehkä sit joku toinen päivä. Mulla on nyt niin hyvä mieli, vaikka söinkin 3 possun ulkofilepihviä:)

Huomenna pitäis ajatella töihin lähtöä, joten huomiseen!

Tän päivän syömiset;

* 2 ruisleipää, 2 tl beceliä, lehtisalaattia, 4 siiv. kinkkua, 2 siiv. juustoa, muki kahvia maidolla, muutama siivu paprikaa, 2dl tuoremehua
* muki kahvia, 3 palaa suklaakonvehteja
* 1dl perunamuusia, 3 pientä porsaan ulkofilepihviä, 1 tomaatti, 2dl piimää, 2 hapankorppua, 2tl beceliä, 2 siiv. juustoa
* 2dl maustamatonta jogurttia, 1,5dl puolukoita, 2tl makeutusjauhetta, 1rkl pellavansiemeniä, 2 ruisleipää, 2tl beceliä, 4 nakkia, 2 siiv. juustoa

Mun ongelma yleensä on tuo juuston syöminen, niin kuin kuvasta näkyy. Ei sitä noin paljon tarttis syödä, mut ku se on niin....hyvää:)

145.päivä

Hei,

Hieman vetelä olo on vielä, mutta hieman parempi, ku viime yönä kävin lekurissa ja sain antibiootit. Kyllä se tästä, mut harmittaa vaan ku vielä ei kunto riitä edes kävelyyn. Mut ehkä loppuviikosta sitten:)

Huilailun kannalta vielä otetaan, joten eipä tässä oikein muuta olekaan tälle päivälle...

Tän päivän syömiset;
* 1 saarioisten hampurilainen, lehtisalaattia, 0,5 tomaatti, muki kahvia maidolla
* 1,5dl täysjyväriisiä, 1,5dl chili con carnea, 1,5dl salaattia ( eilistä), 2dl piimää, 1 ruisleipä, 2tl beceliä, 20g juustoa, 1dl punajuuria
* 2dl maustamatonta jogurttia, 1dl puolukoita, 1rkl pellavansiemeniä, 2 ruisleipä, 3tl beceliä, 4 siiv. kalkkunaleik., 8 siiv. kurkkua, lehtisalaattia


glitter-graphics.com

Miten älykäs olet?

Testaapa ÄÖ:si- Se on tosi hauskaa

käypä vaikka huviksesi kokeilemassa täällä

sorry, mut en saanut linkkiä laitettua suoraan:)

144.päivä

Tänään heräsinkin yllättäen jo klo. 6.30 ja vapaa päivä. Tämä on kyllä harvinaista meikäläisestä, ku yleensä nukkuu ainakin kymmeneen asti. Mut nyt olen tosi virkeä, eikä pääkään särje ihan niin kauheesti, hampaista puhumattakaan:)

Meinasin, että jo ja kun iltapäivällä jaksan niin käväsen heittämässä pienen lenkin. Et vähän piristyis:)

Käväsin mä liiteristä hakemassa jo puita ja kohta ajattelin laittaa takan päälle.
Mut tässä mun syömisiä hieman. Ruokahalukin on palannut takaisin:)

Tän päivän syömiset;

* 2 ruisleipää, 2tl beceliä, tammenlehväsalaattia, 4 siiv. kalkkunaa, 20g juustoa, 0,5 tomaatti, 2 mandariinia, muki kahvia maidolla
* 2dl maustamatonta jogurttia, 1,5dl puolukoita, 1rkl pellavansiemeniä, ripaus makeutusjauhetta
* 3dl kinkkukiusausta, 1dl jäävuori- viinirypäle-herne-maissi-paprikasalaattia,
2 ruisleipää, 4tl beceliä, 25g juustoa, 2dl piimää
* ruisleipää, 4 siiv. kinkkumakkaraa, 25g juustoa, 2dl mansikkakeittoa sokton.

3.1.09 mitat

Heips, nyt en mitannut, kun vain vyötärön ja se olikin yllätys, yllätys kaventunut -1cm:llä:) Tosi positiivista, ku paino oli noussut ja vyötärö kaventunut.

Nyt en mitannut muita,ku vyötärön. Ehkä ens viikolla sitten mittailen:)

3.1.09 puntarilla

No, niin olihan se paino noussut hurjasti, jopa -1.9kg. Nekin on vain nestettä, kun joudun nyt syömään tulehduskipulääkkeitä Poskiontelon turvotukseen. No, kyllä se siitä laskee vielä:)


glitter-graphics.com

143.päivä

Eipä hyvin alkanut minun uusi vuosi. Nyt on niin hirveä poskiontelon tulehdus, ettei pystyssä meinaa jaksaa olla ja huippaa aikalailla.
Käskivä syödä tulehduskipulääkkeitä ja allergialääkkeitä. Kaipa se maanantaina pitää mennä lääkäriin, jos ei tokene.

Ruokakaan ei oikein ole kunnolla maistunut ja painoakin varmaan on kertynyt aikalailla, ku nesteet kerääntyy kroppaan:(

Tän päivän syömiset;

* 2 ruisleipää, 2tl beceliä, 4 siiv. kalkkunaleikettä, 2 siiv. juustoa, 1 muki kahvia maidolla
* 3dl täysjyväpasta-broilerpataa, 2dl maitoa, 2 hapankorppua, 2tl beceliä, 30g juustoa
* 2 karjalanpiirakkaa, 3tl beceliä, 30g juustoa, 2dl marjakeittoa(sokton)
* 2 ruisleipää, 2tl beceliä, lehtisalaattia, 4siiv. kalkkunaleikkelettä, 2 siiv. juustoa, 1 tomaatti, 2dl maitoa, 100g viinirypäleitä


glitter-graphics.com