31.1.09 punnitus

Kävin aamulla vaa ´alla ja oli tullut onneks vaan +200g takasin....jos ens viikolla en pysty menemään lenkille, niin varmaa tulee painoa lisää. Onneks kuitenkin noin vähän:)

172.päivä

Tänään olen ottanut ihan huilauksen kannalta, ku eilen tuli hieman juhlittua...pitkästä aikaa. Eipä tässä ole pitkiin aikoihin otettukaan, eikä taas tarvii vähään aikaa juhliakaan:)

Sitten olen hieman herkutellut tänään pizzalla, omatekoisella siis....tulipahan tosi hyvää!

Illalla sen sit näkee, kuinka menee eilisen päivän ja tämän päivän osalta kalorit pilviin. Joskus se täytyy tempasta ja sit taas hiljais eloa:)

Tän päivän syömiset;

* 2 ruisleipää, 2tl becceliä, 2tl margariinia( beceli loppu, ni jouduin laittaa leivonta margariinia leivän päälle...olipahan pahaa:( ), lehtisalaattia, 4 siiv. keittokinkkua, 2 siiv. juustoa, 1 appelsiini, kurkkua, muki kahvia maidolla
*2 palaa jauheliha pizzaa, 2dl maitoa
* 1 pala pizaa, 3dl maitoa

Sain merkin

Kiitoksia pilvelle, joka antoi minulle tämän kauniin eleen. Kiitoksia:)



Haluan antaa merkin;

Maureen laihaksi

Nasun elämää

Näin se menee

Kunnonvuosi

Laukussa leipää ja piimää vaan

170.päivä

Tänään oli jo paljon parempi päivä. voi jopa istuakin, eikä särky ollu enää niin kamala. On se kumma tuommonen issias vaivakin:)

muuten oli tosi tylsä työpäivä, hieman liian yks toikkonen. Mut menihän se lopulta.
Nyt luultavasti näillä näkymin meille tuleekin koira toukokuun alusta. Hieman olen jippona. Se edellinen koiran osto ei oikein mennyt putkeen, ku olin hieman liian hidas. Mut siitä sitten kirjoittelen lähemmin lisää:)

Tän päivän syömiset;
* 2 ruisleipää, 3tl beceliä, jäävuorisalaattia, 4 siiv. kinkkua, 2 siiv. juustoa, muki kahvia maidolla, 100g viinirypäleitä
* 200g viinirypäleitä
* 100g kasvisgratiinia, 1 broilerin rintapala, 1dl porkkanaraastetta, 2dl kiinankaali-meloni-maustekurkkusalaattia, 3tl salaatinkastiketta, 1 ruisleipä, 1tl keijua, juomana vesi
* 1 ruisleipä, 1tl keijua, 1 omena
* 2 ruisleipää, 3tl beceliä, 1 lenkkimakkaran pätkä, 2 siiv. juustoa, muki kahvia maidolla



Tuollainen sen koiran piti olla, mut suunnitelmat muuttui:)


Mutta tällainen on nyt sitten tulossa, jos kaikki menee hyvin:)

169.päivä

Tänne nyt ei ole oikein taas päässyt kirjautumaan...joku mättää kovasti:)
Onneks nyt pääsin kuitenkin...


Tänään jouduin lähtee töistä puolelta päivin lääkäriin tuon kankkuni vuoksi, ku issias oli tosi tulehtunut. Nyt alkaa helpottaa pikkuhiljaa tuo issias kipu, olihan tosi kivulias. Sain tänään piikin kankkuun, joka helpotti jonkin verran.onneks!

Vielä ei ihan pääse lenkille...harmi. Olen tässä koko viikon etsiskellyt koiraa, eka koira ikävä kyllä meni sivu suun...nopeat syövät hitaat näköjään tässäkin asiassa:)
ei kun uutta etsintää peliin:) Kyllä se vielä jostain löytyy....kaamee koira kuume, joka vaan vahvenee päivä päivältä, eikä millään jaksais odotella:(

Syömisetkin meni hieman yli, vaikka kuinka yritin syödä sen sallitun määrän....miksköhän nyt alkaa jälleen mättää, ehkä olen hieman hermostunut vain...eikä aivot pysy oikeen mukana:)
Olen kyllä nyt syönyt enemmän noita viinirypäleitä, voiskohan ne aiheuttaa sen....täytyykin tarkistaa paljonko niissä oikein on?!?

Nyt täytyy lähtee nukkuu, et jaksaa taas huomenna.

tän päivän syömiset;
* 2 ruisleipää, 3tl beceliä, lehtisalaattia, 4 siiv. kinkkua, pari juustosiivua, paprikaa, kurkkua, muki kahvia, 200g viinirypäleitä
* 1 puna-ahven pala, 1,5 perunaa, 0,5dl kananmunakastiketta, 1 punajuuri, 2 ruisleipää, 2 tl beceliä
* Lautasellinen broilersalaattia, 2 ruisleipää, 3tl beceliä, 20g juustoa, paprikaa, kurkkua, muutama napostelu porkkana

kuusi satunnaista asiaa

vilina haastoi minut kertomaan kuusi sattumanvaraista asiaa itsestäni.

1. Linkitä henkilö joka haastoi sinut.
2. Kirjoita säännöt blogiisi.
3. Kirjoita kuusi sattumanvaraista asiaa itsestäsi.
4. Haasta kuusi henkilöä postauksesi lopussa ja linkitä heidät.
5. Kerro kaikille haastamillesi henkilöille haasteesta ja jätä heille viesti heidän blogeihinsa.
6. Ilmoita haastajallesi, kun olet vastannut haasteeseen.

1. Pidän tosi paljon helmitöistä, kunhan vain olisi aikaa...

2. Yrittää muuttaa elämäntapoja, mutta repsahduksia liian usein.

3. Kesä iltaisin on todella ihana oleilla onki kourassa merenrannalla.
paras saalis 12 lahnaa.

4. Harrastan aika ajoin nettiahoppailua. Aika laiskan puoleinen kaupassa kävijä.

5. Haluaisin olla reippaampi liikkuja ja minustahan se onkin kiinni. Ehkä minusta joskus tulee:)

Haastan seuraavat; Pilvet, bamiella, maureen,
ihku,
tatja,
sari

167.päivä

glitter-graphics.com


Tänään onkin ollut sitten tosi tuskanen päivä, kiitos siitä varmaan liikunnan:(
Nyt on meinaan niin kaamee issias kipu vasemmassa jalassa, et ei pääse kunnolla kävelemään saati sitten ku pitäis nousta seisomaan...vedet valuu silmistä. Olen nyt ottanut jälleen tulehduskipulääkkeitä ja laitoin reuma rasvaa siihen kipeälle alalle. Se rasva hieman helpotti kyllä ja sen verran venytellyt ku pystyy....toivottavasti menee pian ohi:)

Muuten tää päivä meni kyllä ihan kivasti, mut en päässyt sauvakävelee niin kuin olin suunnitellut:)
Huomenna meinasin kyllä joogaan mennä, vaikka olis mikä?!? Sen pitäis tehdä hyvääkin, ku se on sellaista venyttelyä:) no, huomenna kuulette kuinka kävi?!?

Tän päivän syömiset;

* 2dl peruna-purjososekeittoa, 1 banaani, 1 appelsiini, muki kahvia ( eiks ollu hyvä aamupala, sopalla vaan aloiteltiin)
* 1 yosa jogurtti
* 1dl muusia, 2 kala pihviä, 1dl porkkanaraastetta, 2rkl herneitä, 1,5dl kaalisalaattia, 2 ruisleipää, 3 tl beceliä, 1 rkl öljyä, lasi vettä
* 1 porkkana, 1 omena, muki teetä
* 2 ruisleipää, 3tl beceliä, lehtisalaattia, 6 ohuen ohutta palvikinnku siivua, 20g juustoa 10%, 2 siiv. tomaattia, kurkkua, muki kahvia, 1 siivu pitkonviipale
* 1 yosa jogurtti, 1 ruisleipä, 2tl beceliä, lehtisalaattia, paprikaa, 4 siiv. ohuen ohut kinkku siivu

Kiitoksia tosi paljon vierailijoille!